كيفية عمل مساج لطفلك بالصور

مدير المنتدى

هيا لنتعلم معاً طريقة عمل مساج الأطفال خطوة بخطوة

1- اغمسي اصابعك في الزيت وافركي بين راحة يديك لتدفئته.

2- خذي قدم طفلك اليمنى وبابهام اصبعك وبحركات دائريه (دوائر صغيرة) وقومي بعمل مساج لقاع قدم طفلك كلها وبلطف اعملي مساج للأصابع وما بينها واسحبيها بلطف .

3- أمسكي كعب القدم اليمنى بيد وباليد الأخرى أمسكي القدم نفسها وحركيها بلطف باتجاه عقارب الساعه عدة مرات.

4- اضغطي بلطف بابهامك وبحركات دائريه كل منطقه الكعب وما حولها .

5- براحة يدك اعملي مساج لجانب رجل طفلك على طولها من الكعب وحتى جانب المؤخره.

6- طوّقي فخذ طفلك الرضيع ، ثمّ اضغطي واسحبي على طول الرجل كرري الخطوات من 1 لــ6 مع الرجل اليسرى.

7- بالنسبه لمنطقة الصدر اطبقي كفيك على بعض وضعيها على صدر الطفل وبجانب الكفين قومي بعمل مساج بسهولة في حركة ناعمة واحدة على الصدر.

8- ثمّ اضربي بخفه ورفق فوق وعلى الأكتاف وأسفل جوانب صدر طفلك الرضيع. كرّري الخطوات7 و 8 ..

9- بيدّ مفتوحة، ابدئي من الكتف الايسر لطفلك وامسحي بحركه طويلة واحدة عبر جسم طفلك الى الفخذ المعاكس "الايمن"، ثمّ ارجعي بيدك بالعكس الى الكتف كرّر ثلاث مرات، ثمّ الكتف الأيمن بنفس الطريقه تقريبا مثل علامة X..

10- وبراحة يدك المسطحه امسحي بحركات دائريه، بإتجاه عقارب الساعة بطن طفلك الرضيع ثم بجانب اليد اضغطي من قمّة بطن طفلك الرضيع لأسفل "إلى قمّة الأعضاء التناسلية".

11- كرري تلك الحركة بالتناوب بين يديك ثمّ أعيدي مراراً وتكراراً عدة مرات.

12- إحملي رجل طفلك من الكعب سوية، وإرفعي سيقانه فوق كأنك تلبسيه حفاظه وامسحي بطن طفلك بالطريقه السابقه "هذه الوضعيه تجعل المساج اعمق ".

13- مددي ذراع طفلك وامسكيه باحكام وبراحة يدك مسدي من أعلى الكتف على طول الذراع.

14- امسكي مفصل كف طفلك الأيمن، وباليد الأخرى أحيطي ساعد أو عضد طفلك الرضيع واعصري برفق لأسفل الذراع .

15-أمسكي يدّ طفلك اليمنى، وأحيطيها بيدك ومسدي بإتجاه عقرب الساعة بضعة مرّات ثمّ بضعة مرّات عكس عقرب الساعة.

16. برفق اسحبي كل اصبع لوحدها ، ثم بحركات دائريه صغيرة جدا امسحي في جميع راحة يد طفلك بإبهامك

أعيدي الخطوات من 13 لـ 16 على اليد اليسرى.

17- بكلّ أصابعك العشره، امسحي بحركات دائريه صغيرة جدا في جميع أنحاء فروة رأس طفلك الرضيع.

18- استعملي أصابع إبهامك أو أيّ أصبعان متعارضان على وجه طفلك الرضيع ابدئي من مركز الجبهة مسدي على طول الحواجب الى جانبي الجبهة ثلاث مرات

19. ومن تحت العيون، الى أعلى الأنف ثم على طول جوانب الأنف واتجهي خارجا نحو الآذان.

20. ابدئي من مركز ذقن طفلك الرضيع، وامسحي باتباع عظمة الفكين حتى تصلي الى نقطة التقاء الفكين العلوي والسفلي .

21.من مفصل الفكّين، قومي بالمسح على شكل دوائر صغيرة جدا بأطراف أصابعك في هذه البقعة بهدوء، واضغطي بالتدريج في هذه البقعه "هذه المنطقه عند الرضع تعتبر أكثرمنطقه مرهقه بسبب المجهود الذي يقوم به أثناء الرضاعه

22. إمسكي كلّ شحمة أذن بين إبهامك وسبّابتك وأثري عليها بدوائر صغيره جداً.

23. اقلبي طفلك على بطنه عادةً الأطفال لا يحبون هذه الوضعيه لذلك ضعي أمامه لعبه لجذب انتباهه إستعملي كلّ أصابعك العشره ومسجي خلف رأسه بحركات دائريه صغيره.

24. استعملي أصابع إبهامك بحركات دائريه صغيره تتسع تدريجيا لتدليك الرقبة

25. استمري ّ بحركات اصابع الابهام الدائريه أسفل إلى الأكتاف والظهر نزولاً إلى الأرداف وتجنّبي الضغط على العمود الفقري

26. بالتناوب بين يديك اضربي بخفه جانبي الظهر ، وامسحي من الاكتاف نزولا الى الظهر وحتى أرداف الطفل .

27. أنهي المساج بحركة مسح طويلة من أعلى الجسم الى الأسفل حتى تصلي لأصابع القدمين.

بعدالمساج طفلك أكيد راح ينام بهدوء وسلام نوم الهنا ان شاء الله..

» كيفية رسم الكحل بالصور
» كيفية حفظ ورق العنب بأكثر من طريقة بالصور
» كيفية تقطيع الكيك الى اشكال بالصور
» كيفية اعداد الضفيرة الفرنسية بالخطوات بالصور خطوة بخطوة
» كيفية وضع الأي شادو مكياج العيون بالصور باللون الذهبي والأسود